반응형 전체 글37 양양여행 핫플 인구해변 죽도해변 가볼만한곳 숙소잡기 꿀팁 양양여행 핫플 인구해변 죽도해변 가볼만한곳 숙소잡기 꿀팁 다시 여름이 돌아왔습니다! 매년 여름마다 양양 여행으로 가는 핫플 해변이 있는데 인구해변 죽도해변이에요 죽도해변은 예전부터 바다수영하기 참 좋아서 자주 찾았던 해변인데 요새 너무 사람도 많고 복잡해져서 좀 아쉬운 면이 있어요ㅠ,, 그래도 여러 편의 시설과 감성 있는 펍들이 많이 생겼으니 장점도 있긴 합니다. 놀거리 소개 자 일단 바다 물놀이부터 소개해 드릴게요, 저는 서핑은 즐기지 않기 때문에 서핑 이야기는 하지 않겠습니다! 서핑은 인구해변, 죽도해변 둘 다 많이 하긴 하는데 수영 하기에 저에게 더 쾌적하고 좋은 곳은 죽도해변이에요. 저는 죽도해변에서 자리를 펴고 하루 종일 태닝을 하곤 합니다. 여름 성수기가 되면 TASKER라는 회사?에서 파라솔.. 2023. 5. 25. 호흡을 잘못하면 목, 허리가 망가진다고? 허리디스크 목디스크 원인! 호흡을 잘모샇면 목, 허리가 망가진다고? 허리디스크 목디스크 원인! 호흡을 잘못하면 목, 허리가 망가질 수 있습니다! 얼핏 들으면 왠 뜬구름 잡는 소리인가 할 수 있어요, 내가 숨 들이 마시고 뱉는 게 목, 허리랑 무슨 상관이지?라고요. 하지만 깊은 상관이 있습니다. 호흡이 왜 척추에 영향을 주는지, 호흡에 대해 파헤쳐 보기로 해요. 호흡에 대해 먼저 알아보기 인간이 호흡을 어떻게 하는지부터 알아야 할듯해요. 인체의 모든 움직임은 그냥 나타나게 아닌 수의적이든 불수의적이든 근육이 움직여서 하게 됩니다. 호흡도 물론 근육의 움직임에 의해 하게 되는데요, 메인 근육으로는 모두 들어보셨을 만한 횡격막이라는 근육이 있어요. 이 횡격막이 위아래로 움직이면서 폐의 압력에 영향을 끼치게 되고 그 압력차로 입과 코로 .. 2023. 5. 24. 2023워터밤 대비 2022 수원워터밤 후기! 서울워터밤 과의 장단점 비교 2023 워터밤 대비! 2022년 수원워터밤과 서울워터밤 장담점 비교 지난여름 워터밤을 두 번 다녀왔는데요, 생각보다 정보가 많지 않아서 준비를 많이 못 해간 것 같아서 직접 후기를 올리려고 합니다! 제가 갔던 워터밤은 젤 처음 열렸던 서울워터밤 이랑 8월?쯤 했던 수원워터밤 이었어요 제가 느끼기엔 두 워터밤 사이에 차이가 컸던 것 같아서 비교 형식으로 글을 써보려고 합니다^^ 2022 서울워터밤 후기 일단~~ 개인적으로 장점이 많았던 서울워터밤 부터 말해볼게요, 잠실 종합 경기장에서 열렸던 서울 워터밤이 좋았던 점은 경기장의 시설을 사용할 수 있었던 점이었던 것 같아요 물총을 미리 당근에서 사 갔지만 앞에 가니까 저렴하고 거대한 물총들을 많이 팔더라고요, 괜히 사 갔다 싶었죠 ㅎㅎ 집이 동탄이라 서울까.. 2023. 5. 23. PT 돈 안 들이고 운동 배우기 1탄 / 등근육 운동 렛풀다운 헬스장PT 안받고 받은거랑 차이 없게 운동 배우기 1탄! 안녕하세요 헬스장PT 안받고 블로그로 PT배우기 1탄입니다! 매력적인 등 라인을 위한 등 근육 운동부터 알려드리려고 해요. 오늘 배울 운동은 렛풀다운 입니다! 턱걸이와 흡사한데 헬스장 기구로 하게 되면 내 체중으로 하는 게 아닌 가벼운 무게로 할 수 있기 때문에 낮은 단계부터 천천히 시작할 수 있다는 장점이 있어요, 운동 동작 한번 봐볼까요? 등근육은 어디 근육일까요? 하나하나 자세하게 하지만 쉽게 풀어보도록 할게요, 일단 어디 근육을 쓰는지 알아야 합니다. 등 근육이라 하면 보통은 광배근을 지칭하는 거예요 아래 사진같이 넓게 등을 감싸고 있는 큰 근육입니다. 영어로는 latimussi dorsi로 불려요, 그래서 오늘 배울 운동 이름도 lat-p.. 2023. 5. 22. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음 반응형
