측만증 검사 집에서 하기! 내 척추는 얼마나 휘었을까?

측만증 검사 스스로 하기

안녕하세요 오늘은 측만증 검사 집에서 하는 방법을 알려드리려고 해요!

요새 사람들 자세 안 좋죠? 스스로 몸이 틀어지고 측만증이 있다고 느끼는 분들 많을 거예요, 특히 청소년에서 많이 보이는 게 측만증입니다. 보통 측만증 정도는 엑스레이를 찍어서 알 수 있는데요, 제가 알려드리는 방법을 알면 병원에 가지 않고 내 측만증 정도를 알아볼 수 있어요, 편하죠? 지금부터 방법을 설명드릴게요! 아 스스로 하는 거 아니고 친구나 가족이 해줘야 합니다! 서로 해주면 좋겠죠?

 

주 안 알아보는 방법

일단 자신의 주 안을 알아봐야해요, 위의 사진과 같이 손가락을 양 눈으로 봤을 때는 하나로 보이지만 한쪽 눈 씩 감아보면 손가락이 그대로 보이는 눈이 있고 위치가 바뀌어 보이는 눈이 있을 거예요, 이때 위치가 바뀌는 눈은 주 안이 아닙니다! 

두 눈으로 보나 한 눈으로 보나 그대로인 눈이 주 안이에요, 이 눈을 기준으로 측만증 검사를 해야해요!

 

주 안 쪽에 척추 줄기를 두고 검사 시작

검사받는 사람은 앞으로 최대한 몸을 웅크리면서 다이빙하듯이 양손을 발끝으로 숙여야 하고 검사를 하는 사람은 등의 능선에 시선을 고정시켜야 해요! 

그때 한쪽으로 더 높은 언덕? 이 있다면 그쪽으로 측만증이 있는 거예요!

사진과 같이 한쪽 척추가 높아요

비교적 정도가 약한 측만증도 위 사진과 같이 잘 보이기 때문에 신뢰도가 높으면서 편한 검사방법이랍니다. 

어렵지 않지요? 쉬운 이해를 위해서 영상도 같이 첨부할게요!

가족과 함께, 친구와 함께 서로 확인해 보세요!

다음에 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 좋은 밤 보내세요!

 

측만증 검사 동영상